O Tekvondou
Istorija Tekvondo-a
Tekvondo je vrsta borbe bez oružja koja vodi poreklo iz drevne Koreje. „Tae“ znači noga, udariti nogom ili uništiti nogom, „Kwon“ je ruka, udariti rukom ili uništiti rukom ili pesnicom, a „Do“ znači put ili metod.
Tekvondo je samoodbrambena tehnika borbe bez oružja koja uključuje primenu udaraca nogama i rukama (sa zemlje i iz skoka), blokove, eskivaže, itd. To je mnogo više od obične fizičke borilačke veštine. Taekwondo je sistem treninga tela i uma u kome je naglasak stavljen na razvijanje moralnog karaktera.
Tekvondo je borilačka veština nastala kombinovanjem različitih borilačkih stilova koji su tokom proteklih 2000 godina postojali u Koreji, kao i u nekim zemljama koje je okružuju (Kina, Japan, itd.).
Najstariji podaci o Tekvondo – u datiraju oko 50. godine pre nove ere. U to vreme, Koreja je bila podeljena na tri kraljevstva. Silla, koja je osnovano u Kyongju ravnici 57. godine pre nove ere, Koguryo, koje se nalazilo u dolini reke Yalu, osnovano 37. godine pre nove ere, i Paekche, koje se nalazilo u jugozapadnom delu korejskog poluostrva, osnovano 18. godine pre nove ere.
Tae kyon se smatra najranijom formom Taekwondoa. Slike koje su pronađene na tavanicama Muyong Chonga, kraljevske grobnice Koguryo dinastije, prikazuju nenaoružane ljude koji koriste tehnike veoma slične onima koje se danas koriste u Tekvondou.
1909. godine, Japanci su okupirali Koreju. Okupacija je trajala čitavih 36 godina. Da bi kontrolisali korejski patriotizam, Japanci zabranjuju vežbanje svih borilačkih veština, korišćenje korejskog jezika, pa čak spaljuju i sve knjige napisane u Koreji.
Upravo ova zabrana bila je zaslužna za obnavljanje interesovanja za Subak. Mnogi Korejanci organizovali su se u tajne grupe i vežbali borilačke veštine u zabačenim budističkim hramovima. Mnogi ljudi napuštali su Koreju da bi učili borbene veštine u drugim zemljama kao što su Kina i Japan.
Prva Taekwondo škola (Kwan) osnovana je u Yong Chunu, u Seulu, u Koreji, 1945. godine. Mnoge škole takođe su otvorene od 1945. do 1960. Svaka od njih tvrdila je da podučava tradicionalnu korejsku borilacku veštinu, ali su sve naglašavale različite aspekte Tae kyon (Subak) – a. To je prouzrokovalo pojavu različitih imena veštine u svakoj školi. Neka od njih bila su: Soo bahk do, Kwon bop, Kong soo do, Tae soo do, Kang soo do, itd.
U to vreme u Koreji, specijalne grupe komandosa vičnih borilačkim veštinama, formirane su da bi se borile protiv komunističkih snaga Severne Koreje. Jedna od najistaknutijih jedinica, čuvena po mnogim neverovatnim akcijama bila je poznata kao Crni tigrovi.
11. aprila 1955. godine, na skupu direktora škola borilačkih veština, istoričara i promotera Tae kyona, odlučeno je da se svi različiti stilovi spoje u jedan radi postizanja zajedničkih ciljeva. Novo ime za veštinu, Tae soo do, prihvaćeno je od strane svih majstora. Dve godine kasnije, ime je ponovo promenjeno, ovoga puta u Taekwondo. Naziv je predložio general Choi Hong Hi koji se i smatra ocem savremenog Taekwondo – a. To ime je predložio zbog sličnosti sa Tae kyonom i produžavanja kontinuiteta i tradicije. Takođe, ono je opisivalo korišćenje i ručnih i nožnih tehnika.
Na Olimpijskim Igrama u Sidneju 2000. godine, Taekwondo je postao zvanični olimpijski sport.
Od nastanka savremenog Taekwondoa 11. aprila 1955. godine, njegov razvoj bio je veoma brz. Danas više od 30 miliona ljudi trenira Taekwondo u preko 156 zemalja širom sveta.
Tekvondo pojasevi
Učenički rangovi u Taekwondou obeležavaju se bojom pojasa. Svakom pojasu osim belog (i to do crnog pojasa) odgovara jedan Geup (Kup). Inače prvo se polaže za 8. Kup. Žuti pojas označava da učenik ima 8. Kup, žuti sa zelenom trakom – 7. Kup, zeleni pojas – 6. Kup, plavi pojas – 4. Kup, crveni pojas – 2. Kup. Samim pocetkom vežbanja i učlanjenjem u klub, stiče se pravo na nošenje belog pojasa. Za njega nije potrebno polaganje. Na svakom sledećem testiranju, učenik ima pravo da polaže za sledeći viši pojas.
Prvi stepen sa crnim pojasem je prvi DAN. Na ovom nivou, ime nosioca pojasa i jedna zlatna traka mogu biti izveženi na pojasu. Svaki sledeći stepen (DAN) oznacava se dodatnom zlatnom trakom. Poslednji je 10. DAN
Boje imaju simbolicko znacenje a jedna traka u boji sledećeg pojasa ukazuje na prelazni nivo izmedu dve boje pojasa. Ovde je prikazana šema boja koju koristi Taekwondo savez Srbije i TK „Vidikovac“ kao njegov član.
Boje pojaseva su sledeće:
- 10. Kup – beli pojas
- 9. Kup – beli pojas sa žutom trakom
- 8. Kup – žuti pojas
- 7. Kup – žuti pojas sa zelenom trakom
- 6. Kup – zeleni pojas
- 5. Kup – zeleni pojas sa plavom trakom
- 4. Kup – plavi pojas
- 3. Kup – plavi pojas sa crvenom trakom
- 2. Kup – crveni pojas
- 1. Kup – crveni pojas sa crnom trakom
- Crni pojas 1. Dan
Tekvondo Forme
Pravila za izvođenje formi:
- Pre izvođenja forme obavezan je naklon i izgovaranje tačnog naziva forme na korejskom
- Forma počinje i završava se u istoj tački
- Pravilni (ispravni) stav mora biti zadržan sve vreme izvođenja forme
- Mišići moraju biti stegnuti ili opušteni u kritičnim tačkama vežbe
- Kijap (uzvik) mora se raditi na naznačenim mestima u formi
- Forma se izvodi ritmično i bez krutosti
- Treba znati svrhu svakog pokreta
- Svaki pokret treba izvoditi realistično
Sastavni deo polaganja za svaki novi pojas je i izvođenje formi. Za svaki pojas (kome odgovara određeni Geup odnosno DAN) postoji po jedna forma. Ovde možete videti tačne nazive svih formi na korejskom jeziku, kao i njihove animirane primere i slike svakog pojedinačnog pokreta.
– Prva forma – Tae geuk il jang
Za 8. kup
Detaljni prikaz svakog pojedinačnog pokreta
Animirani primer forme
Još jedan animirani prikaz ove forme
– Druga forma – Tae geuk ee jang
Za 7. kup
Detaljni prikaz svakog pojedinačnog pokreta
Animirani primer forme
Još jedan animirani prikaz ove forme
– Treća forma – Tae geuk sam jang
Za 6. kup
Detaljni prikaz svakog pojedinačnog pokreta
Animirani primer forme
Još jedan animirani prikaz ove forme
– Četvrta forma – Tae geuk sa jang
Za 5. Geup
Detaljni prikaz svakog pojedinačnog pokreta
Animirani primer forme
– Peta forma – Tae geuk oh jang
Za 4. kup
Detaljni prikaz svakog pojedinačnog pokreta
Animirani primer forme
– Šesta forma – Tae geuk yuk jang
Za 3. kup
Detaljni prikaz svakog pojedinačnog pokreta
Animirani primer forme
– Sedma forma- Tae geuk chil jang
Za 2. kup
Detaljni prikaz svakog pojedinačnog pokreta
Animirani primer forme
– Osma forma – Tae geuk pal jang
Za 1. kup
Animirani primer forme
– Osma forma – Tae geuk pal jang
Za 1. DAN (kao i za 1. Geup)
Animirani primer forme
Koryo – Za 2. DAN
Detaljni prikaz svakog pojedinačnog pokreta
Animirani primer forme